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- 费用
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- 旅行顾问-九妹 19907138783
- 集合地
- 西藏 拉萨
- 目的地
- 西藏 拉萨
- 活动介绍
- 行程安排
- 费用说明
- 注意事项
活动介绍
行程安排
【食】早餐：旅途自理 午餐：旅途自理 晚餐：旅途自理
【宿】拉萨拉威万信国际四钻酒店或同级
D2：拉萨—布达拉宫—藏式旅拍&藏香手工制作体验（您可在两个项目之间进行二选一）
【食】早餐：酒店包含 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理
【宿】：拉萨拉威万信国际四钻酒店或同级
神圣的雪域圣殿“布达拉宫”
布达拉宫—这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫。整个好象落入了一个晦暗古老的梦境。
藏式旅拍“留下满满的回忆”
一次好的旅拍，不是为了拍摄而去旅行。而是在旅行中拍摄，用镜头、用画面把远方的故事牢牢封存，旅拍，恰恰就是一种极致的探索。
或者您也可以去感受地地道道的手工制作藏香体验项目，藏香，在西藏经历了1300多年的历史，它是当地藏民敬神、拜佛的必备信物。藏民们用一双厚实的双手和一颗虔诚的心，守护着这一缕香气。每一根藏香将在庙宇高堂，以最完整的方式，呈送人们的愿望。
八角街是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。
D3：拉萨-扎基寺(财神庙)-米拉山隧道-色季拉山观景台-鲁朗小镇
【食】早餐：酒店包含 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理
【宿】鲁朗喜路四钻酒店或同级
然后驱车前往世界第一大峡谷—雅鲁藏布大峡谷。奔腾向东的雅鲁藏布江围绕南迦巴瓦峰作了一个巨大的马蹄型大拐弯，气势磅礴。峡谷平均深度达到5000米，最窄处仅35米，急剧的海拔落差和垂直的气候分布，使大峡谷内孕育了从寒带、温带、亚热带到热带等几乎所有类型的生物群落。
【食】早餐：酒店包含 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理
【宿】结巴村优质藏家客栈或同级
D6：巴松措-湖心岛-措宗寺-贡德林草原-泽当
【食】早餐：酒店包含 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理
【宿】山南香曲花园酒店或同级
早餐后去游览巴松措，巴松措风景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。只有在湖边住上一晚，感受这里的清晨与黄昏，才能领略她的美。
同时巴松措的环湖也是当地朝圣者们常年朝圣的路，既有文化底蕴，又融合了湖边各种奇妙风光，在那里，还有另一个完全不一样的世界在等着你…
下午经过美丽的贡德林草原抵达山南泽当县。
D7：泽当-雍布拉康-羊卓雍措-岗巴拉山口-拉萨解散
【食】早餐：酒店包含 午餐：包含午餐 晚餐：尼泊尔风味晚餐
【宿】自理
清晨开启了我们新的旅程从泽当出发——翻越岗巴拉山，抵达羊卓雍措。岗巴拉山口海拔4990米，这里是俯瞰羊卓雍措的最佳地点。
羊卓雍错与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人，惊艳程度的确没有辜负它作为“情人”的名号。
之后拉萨享用尼泊尔风味餐，结束行程
天下无不散之筵席，但我们相信相逢的人会再相逢.
再会了，伙伴们
愿你我以梦为马
随处可栖
活动费用
活动时间 | 22人团价格 | ||||
第一期 | 2025年5月01日 至 2025年5月07日 | 3980元/人 | 950元 | ||
2025年5月17日 至 2024年5月23日 | 3980元/人 | ||||
第三期 | 2025年5月31日 至 2025年6月06日 | 3980元/人 | 950元 | ||
2025年6月07日 至 2025年6月13日 | 3980元/人 | ||||
第五期 | 2025年6月14日 至 2025年6月20日 | 3980元/人 | 950元 | ||
2025年6月21日 至 2025年6月27日 | 3980元/人 | ||||
第七期 | 2025年6月28日 至 2025年7月04日 | 3980元/人 | 950元 | ||
2025年7月05日 至 2025年7月11日 | 4380元/人 | ||||
第九期 | 2025年7月12日 至 2025年7月18日 | 4380元/人 | 1200元 | ||
2025年7月19日 至 2025年7月25日 | 4380元/人 | ||||
第十一期 | 2025年7月26日 至 2025年8月01日 | 4380元/人 | 1200元 | ||
2025年8月02日 至 2025年8月08日 | 4380元/人 | ||||
第十三期 | 2025年8月09日 至 2025年8月15日 | 4380元/人 | 1200元 | ||
2025年8月16日 至 2025年8月22日 | 4380元/人 | ||||
第十五期 | 2025年8月23日 至 2025年8月29日 | 4380元/人 | 1200元 | ||
2025年8月30日 至 2025年9月05日 | 4380元/人 | ||||
第十七期 | 2025年9月13日 至 2025年9月19日 | 4380元/人 | 1200元 | ||
2025年9月20日 至 2025年9月26日 | 4380元/人 | ||||
第十九期 | 2025年9月27日 至 2025年10月03日 | 4380元/人 | 1200元 | ||
2025年10月01日 至 2025年10月07日 | 4380元/人 | ||||
第二十一期 | 2025年10月18日 至 2025年10月24日 | 3980元/人 | 950元 | ||
2025年11月01日 至 2025年11月07日 | 3980元/人 | ||||
22人团提前30天报名，可享受早鸟价，
特价优惠200元/人
儿童价：成人价减去单房差即为儿童价；
注：建议6岁以上的儿童参加此行程，儿童占床位
即为正常价，不占床位即为儿童价
独立小包团价格2—8人私人订制价格
（5月1日—6月30日）
使用车辆 | 单房差 | ||||
2人 | 7座别克GL8 或 8座现代H1 | 950元 | 7430元/人 | ||
7座别克GL8 或 8座现代H1 | 950元 | ||||
6人 | 15座福特全顺 或 九龙 | 950元 | 4700元/人 | ||
15座福特全顺 或 九龙 | 950元 | ||||
所有标准不变，出行时间5月1日—6月30日任选
（全程市内配备领队，其余司机带领游玩）
独立小包团价格2—8人私人订制价格
（7月1日—10月7日）
使用车辆 | 单房差 | ||||
2人 | 7座别克GL8 或 8座现代H1 | 1200元 | 8460元/人 | ||
7座别克GL8 或 8座现代H1 | 1200元 | ||||
6人 | 15座福特全顺 或 九龙 | 1200元 | 5100元/人 | ||
15座福特全顺 或 九龙 | 1200元 | ||||
所有标准不变，出行时间7月1日—10月7日任选
（全程市内配备领队，其余司机带领游玩）
费用说明
注意事项
注意事项：
1.关于天气，在藏期间早晚温差较大，建议装备厚羽绒服+带绒冲锋衣+抓绒衣+宽松的裤子+舒适的鞋子+防风围巾；请队员做好防寒防雪的准备，雨衣或者雨伞。
2.西藏的紫外线比较强，请注意准备防晒用品：遮阳帽，太阳镜，防晒霜等；气候比较干燥，请准备：唇膏、保湿水，一定注意保湿！
3.请在出发前提前一周停止所有健身运动，并准备葡萄糖粉（进藏路上和抵达拉萨之后都可以服用）；保持一个良好的心态是抵抗高原反应最好的灵丹妙药；
4.请队员一定带好身份证原件，如有携带孩子参加行程，孩子没有身份证请带好户口本原件，如有教师证、军官证、学生证等等证件请一并带上，部分景区有优惠；请队员自备现金，西藏景区门票只收现金。
扎西德勒，咱们拉萨见！！！
高原反应
★高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到 2700 米左右时，就会有高原反应。拉萨的海拔在 3680米左右，空气稀薄、气候干燥，极易发生高原反应，应提前做好应急措施。由于当地太阳辐射较强，防晒霜（高倍的）、太阳镜、遮阳帽也是必备的，此外还要准备足够的衣物以应付较大的温差。
★高原反应有哪些症状？
高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
★如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。可缓解高原反应的药品景天红花胶囊（至少提前 7-10 天服用，淘宝店有售，抗高反，效果不错）、 西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸 ( 不可多服 )、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在 1-2 天内可以消除，适应力弱的需 3-7 天。
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